Dapatkan, Sperma Yang Lebih Aktif
Dan Bermutu!!!
087875905303 Pemesanan Buku Tips Cepat Hamil. Agar bisa hamil dibutuhkan pasangan yang sehat
kedua-duanya bukan hanya salah satu pihak, sebab bila yang satu sehat dan yang
satunya tidak maka kehamilan sulit terjadi.
Salah satu tanda sehatnya organ reproduksi untuk pria adalah dengan
kualitas sperma yang baik. Pengertian sperma yang baik artinya sperma tersebut
memiliki jumlah yang sesuai, geraknya cepat dan aktif, serta berstruktur
lengkap ada bagian kepala dan ekornya.
Untuk mendapatkan sperma yang aktif dan bermutu, kita bisa melakukan
beberapa hal:
Berat badan yang ideal atau
mendekati. Sebab kelebihan lemak dalam tubuh akan menurunkan kadar testosterone
yang tentu saja membuat kualitas sperma berkurang. Selain itu berat badan yang
berlebih akan membuat aliran pembuluh darah terhambat yang tentu saja akan
berpengaruh ke kerja jantung dan organ reproduksi.
Kurangi asupan kedelai. Hal ini karena
kedelai mengandung fitoestrogen yaitu senyawa alami
dalam tanaman yang serupa
dengan hormone estrogen pada wanita.
Olahraga yang teratur. Dengan berolah
raga maka seluruh pembuluh darah akan bekerja dengan lebih baik dan lancar,
sehingga badan akan sehat dan organ reproduksi pun lebih baik. Selain itu olah
raga akan membuat berat badan menjadi ideal atau mendekatinya, pastikan berolah
raga paling tidak tujuh jam selama seminggu.
Makanlah dengan pola makan
yang sehat. Pastikan anda menyantap makanan yang sehat, seperti lebih banyak
mengkonsumsi buah dan sayuran. Bahkan akan lebih baik menghindari makanan yang
memiliki kolesterol tinggi seperti makanan yang digoreng.
Hindari pula makanan dan minuman yang berkadar gula tinggi, sebaiknya
mulai sesering mungkin makan buah seperti alpukat dan semangka.
Sedapat mungkin menghindari
mandi dengan air hangat. Air hangat memang membuat badan menjadi rileks,
tetapi berefek negatif pada produksi sperma. Oleh karena itu sangat disarankan
untuk berendam atau mandi dengan air hangat tidak lebih dari 10 menit.
Jadi kesimpulannya untuk mendapatkan sperma yang berkualitas dan bermutu
serta aktif, pastikan pola hidup dan makan yang sehat. Hindari pula rokok dan
alkohol karena keduanya sudah terbukti merusak tubuh termasuk organ reproduksi.
Bila anda ingin segera memiliki buah hati, setelah sekian waktu menunggu atau ingin secepatnya memiliki momongan. Buku Tips Cepat Hamil ini, bisa menjadi salah satu solusinya. Untuk mengetahui apa saja yang ada dapatkan dengan membeli buku ini, silahkan kunjungi halaman produk dan untuk memesan dapat mengunjungi halaman cara pemesanan.
